スポーツジム
家にいても暑いばかりなので、ジムへ出かけました。ジムといっても私の場合は

アクアのほうです。マシーンはしばらくやらない内に機械が色々入れ替わり

使い方が分からなくて一々説明聞くの面倒だからやりません。それからスタジオも

時々しますが、体が思うように動かず、ついアクアになります。

水の中は汗も余りかかないので私は好きです。中でもアクアビクスは週4回ほどいきます。

動きは結構早いし中々ハードです。その後アクアベルやをウオーキング等して

ゆっくりお風呂に入ってスッカリ,リフレッシュできます。でも家に帰ると疲れがドット出て

眠くなります。だからつい,ウトウト、食べては寝てては痩せませんね。今度は

筋トレも頑張らなくちゃね!
b0076334_1903417.jpg
b0076334_198546.jpg

[PR]
by jyuntonana | 2006-08-24 18:58 | 田舎 | Trackback | Comments(1)
トラックバックURL : http://africakeni.exblog.jp/tb/5548327
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by magic-days at 2006-08-24 20:27
私も昔ウオーター・ウォーキングやってました。
夏は気持ちいいですよね。

鯉、綺麗!!
涼しげです。
<< 絵手紙書いてみました 元気なころのブッチャン >>



solwlife daialy
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
カテゴリ
フォロー中のブログ
お気に入りブログ
最新の記事
最近の私
at 2017-05-19 09:03
お誕生会
at 2017-05-06 10:34
東山動物園
at 2017-04-30 22:46
ちょっとお出かけ
at 2017-04-24 22:44
お花見に行きましたか?
at 2017-04-18 11:50
最新のコメント
shizuo様・・・こん..
by jyuntonana at 10:26
「東山魁夷」「よみがえれ..
by shizuo7f at 15:51
guuchanさん・・・..
by jyuntonana at 10:07
わぁ~~ パステルア..
by guuchan at 09:20
suzuさん・・・こんば..
by jyuntonana at 23:40
ご無沙汰しました。 早..
by 1944-suzu at 08:34
shizuo様・・・こん..
by jyuntonana at 23:23
kyo-koさん・・・こ..
by jyuntonana at 23:17
可愛い絵ですね、あやちゃ..
by shizuo7f at 17:52
ナナさんちはいつも楽しい..
by kyo-ko5 at 23:54
以前の記事
ライフログ
外部リンク
記事ランキング