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腰の調子良くなりました
ギックリ腰になってから10日程たちました。
最初の４日ほどはどうにも痛くて仰向けに寝ることや 横向きなることも大変でした。 徐々に寝返りができるようになりました。 まっすぐ立ってコルセットをつけていれば 家事もできて快方に向かって来ました。 まだ完全復活とは言えませんが また腰を曲げるとギックとなるんじゃないかと 怖いです。  来週からはまたスポーツジムに出掛けて 水中歩行🚶♀️や水泳を楽しみたいと思います。
by jyuntonana
| 2023-06-28 17:00
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Comments(4)
jyuntonanaさん、おはようございます♬～。
よかったですね、 寝返りができるようになり、家事もできて、 少しずつ、焦らず、近いうちにスポーツジムへも。 お大事にしてください。
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jyuntonanaさん、おはようございます♬～。
暑い日が続いていますね、暑中お見舞い申し上げます。 暑さピークは8月前半、もう少しの辛抱です。 どうぞおからだご自愛くださって、 ずっと皆さまが楽しみに待って見える 素敵なスローライフを発信し続けてくださいね。
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