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ボランティア活動
やっと秋らしくなってきました。
過ごしやすくなってきましたが雨が
良く降るので折りたたみ傘が手放せません。

さて、私はある老人クラブのボランティアを初めて
4年ほどになります。
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毎週一回、月に4回きちんとした予定表があり
楽しいプログラムが組まれています。

内容は社会見学に裁判所に行ったり大学の博物館に行ったり
日ごろ一人では行けないところにも出かけます。

脳トレゲーム(ハゲタカの餌食や)軽スポーツではいま注目の
ボッチャもやったり
健康体操の日には血圧を測って血圧の高めの方には無理しないように
お話しています。
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又音楽と遊ぼうの先生は凄く楽しい先生で皆さん楽しみにしています。
中でもトーンチャイムやハンドベルなどを演奏しながら
歌も歌ったりして日ごろ使わない楽器も楽しめるのです。

私もお手伝いをしながら一緒に楽しませてもらっています。

皆様70歳80歳代の方が多く中でも97歳の方もおられますが
体が柔らかく背筋もまっすぐ、開脚も180くらい開くんです。
ビックリ!!
本当に皆様お元気。

私は皆様から元気をもらいながらボランチィアを
楽しみたいと思います。
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by jyuntonana | 2018-09-25 19:25 | その他」 | Trackback | Comments(4)
二人の夏休み
酷暑の夏が過ぎようとした最中に最強の台風21号が
猛威を振るい関西空港に甚大の被害をもたらし
追いうちをかけるように今度は北海道を大地震が
日本列島をこれでもかと襲いました。
本当に怖いですね、もうこれ以上恐ろしいことが
起きないことを祈るばかりです。

話しは変わりますが、今年の夏の旅行に行ってきました。
今年は綺麗な夏山が見たいということで、信州の駒ケ岳の
千畳敷カールに行ってきました。
この日は朝から晴れわたり山に行くには絶好の日となりました。

朝早くに出かけ8時にはロープウエイ行のバスに乗り
千畳敷カール(2612m)に着いたときは絶景、
寒くもなくとてっも清々しかった。
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お花畑を見ながら宝剣山を目指して登るのですが
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私たちはお花畑散策。
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色とりどりの高山植物が目を楽しませてくれています。

リンドウ、
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チングルマ
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トリカブトの花(ガイドの方が教えてくれました)
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御昼ごはんは主人が名物のソースかつ丼と決めていたようで
駒ヶ岳の麓にある老舗の「明治亭」で
てんこ盛りのソースカツ丼を食べました。
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ボリューム満点で腹いっぱい、夕食が食べられるか
心配になるくらい。

その後養命酒の健康の森を散策、
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光前寺を見て
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宿泊先の早太郎温泉に。
案の定、旅館の次々と運ばれてくるお料理は食べきれませんでした。

次の日は南信州遠山郷にある下栗の里に出かけました。

狭い山道をくねくねと登りやっと辿り着きました。
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天空の里ビューポイント
ここから20分程山道を徒歩で登ります。
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日本のチロル
標高800m~1000m
最高斜度38度の斜面に張り付くように家屋が
並んでいます。
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こんな山奥に住むことになったんでしょうね。
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下栗の里の「はんぱ亭」で食べた手作りコンニャクとジャガイモの
味噌田楽はとっても美味しかったです。

遠山温泉郷「かぐらの湯」でゆったり温泉に浸かって帰ってきました。









by jyuntonana | 2018-09-08 12:33 | tabi | Trackback | Comments(4)


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